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朝活をやってみて〜私の変化〜 良かったこと
みなさんこんにちは!あつこです。 前回の投稿で、鳥の鳴き声の正体についてお話しました(^^) ・太陽が昇る前に、地球上の植物が、光合成の準備のために、いっせいに酸素を出すため。 ・酸素の濃度が上がる。 ・酸素濃度が高いので、鳥たちが、... -
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朝活:鳥の鳴き声を聞き、深呼吸しよう!(鳥が鳴く時間は、酸素濃度が濃い🎵)
みなさん、こんにちは!あつこです。 突然ですが、みなさんは朝活されていますか? 朝活とは その名の通り、朝に活動をすることです。 朝早く起きて、いつもの家事などを前倒しして行うのではなく、自分だけの趣味やスキルアップのために、’’したい... -
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質の良い睡眠をとる方法は、はじめに深く眠れるかどうかにかかっています〜
みなさんおはようございます! あつこです。 ある日のこと、 私の妹が、私に言いました。 「おねえちゃんって、朝早いんやろ?」 「そもそも睡眠時間、取れてるん?」 私が、急に「””朝活””をやってみたいねん!」とキ... -
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食事の工夫② 〜体に良いものを家族と一緒にいただくために〜 〜続けた結果、私の体が変わりました〜
子どもたちともち麦、18穀米を、共有するために 〜私の作戦〜 作戦:子どもたちのお腹を空かせる (間食の調整を徹底する) 単純なのですが、私はこの事を意識しています。 間食の調整を徹底と書きましたが、 おやつを禁止する... -
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CREATED IN CHRIST DESIGNED FOR GOD’S PURPOSE 〜クリエイティブ工作ワークショップに参加して〜
突然の英語のタイトル失礼致します(^^) みなさんこんばんは! あつこです。 メインの題に書かせていただいた、英語の言葉は、 「神様の目的のためにキリストにおいて私たちが創造された」 という意味です。 ... -
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名刺入れを買いました 名刺を使うようになった私って・・・。
みなさんこんにちは♪あつこです。 このブログのサブタイトルに「おきなわからこんにちは」と書いてあるのに、 「沖縄らしい投稿記事が少なすぎる〜!」 「あっちゃん内容ブレてな〜い?』 なーんて声も上がってきそうですね(^^;... -
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女の子へ、今話したいこと。(その2)
今日は、前回の投稿の続きを書いてみたいと思います。 『前島の夜の夜景』 前島とは沖縄の那覇の地名です。繁華街にあります。その前島に私は一人暮らしを始めていました。ベランダからは夜になって、夜景が。首里方面... -
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女の子へ、今話したいこと。(その1)
今日は、私自身の体験を思い出しながら、伝えたいことを書いてみたいと思います。 私はクリスチャンで、毎週家族で教会に通っています。クリスチャンでなくても良いのですが、いろんなことを思ったり考えたり、自分が好きなことってあります... -
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私がおばあちゃん家に住む理由
すみません、なんとなく、親しみがあり「祖母」と書く方が良いのに。 「おばあちゃん」と書いちゃいました(^^) 皆さんおはようございます。 今日は私が現在住んでいる家のことをお話したいと思います。 私... -
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沖縄!渋滞多し!困ってまう!通勤どないする!?
通勤時間が長い時、どないする?!沖縄編 移住して、沖縄で仕事をし始めてから12年経ちます。ありがたいことに、資格を持っていたので、気軽に、自分のステップアップのため、転職の機会も何度かありました。 沖縄は車社会です。通...