あつこ– Author –

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[沖縄移住]沖縄ではお風呂に入る習慣がない?その理由は沖縄らしい気候と歴史にあり
「沖縄にはお風呂に入らない習慣がある」 沖縄県民はお風呂に入らない?!とまことしやかな噂があることをご存知でしょうか。 「嘘でしょ!?」と感じる方もいらっしゃるかもしれません。実際のところはどうなのか、沖縄在住の移住者あつこがお届けします... -
ランニング毎日5km1ヶ月で減量成功!?見た目の変化はどうなる?
この春こそ!ランニングでダイエットを始めようと考えている方いらっしゃるのではないでしょうか? 「これからダイエットを始めたい!でも、どのくらいの距離を走れば効果があるの?」 そのようなお悩みに、私の実体験をもとにお伝えしていきます。 減量前... -
沖縄は太りやすい環境と県民性 そんな沖縄でダイエット成功しました!8ヶ月で9kg減量成功!自力で痩せるために大切なこと〜沖縄移住生活〜
沖縄は太りやすい環境と県民性 ダイエット事情について 沖縄に移住して「太ったなぁ・・」と感じている方多いのではないでしょうか。 私もどんどん太りました・・。 移住してから体験した沖縄生活のエピソードをご紹介いたします。 MAX太っていた頃 現在... -
聖書おすすめ箇所 シリーズ⑥マタイによる福音書2章1-12節 イエスの誕生に翻弄される人たち 心に火を灯すこと 信仰を持つことの優位性
マタイによる福音書2章はイエス様がお生まれになった直後の出来事。 まだ生まれたばかりの赤子のイエス様に東の国からやってきた占星術の博士たちが会いに行くというお話。 しかしそこには、さまざまな人たちの思惑が交差します。 今回のお話に出てくるイ... -
40歳を超えてもグングン成長する人になる。おすすめ本2冊「独学の地図」「新入社員の基本がわかる86のルール」
今回お勧めする本はこちら! 「新入社員の基本がわかる86のルール」(寺田輝彦・著)は、新入社員が職場での基本的な心得や行動様式を学び、円滑に仕事を進めるためのガイドブックです。 独学の地図 仕事生活のマンネリ化を避けるために 仕事の成果に、... -
沖縄の冬の楽しみ方。移住者おすすめホテル!海辺を散策、朝食は海鮮丼をいただけた体験記
本日ご紹介するホテルはこちら!! リザンシーパークホテル谷茶ベイ ←クリックすると 「楽天トラベル・宿泊プラン」へ飛べます♪ 出典元:リザンシーパークホテル谷茶ベイ公式HP [最安料金(目安)] 5,280円~ \ 楽天トラベルリザンシーパークホテル谷... -
40代、若返りの秘訣。噛むことで、脳の血流を上げて脳機能を活性化「脳の老化を止めたければ歯を守りなさい!」長谷川嘉哉著
今日のご紹介する本はこちら! 本書の概要 本書は、「口腔の健康」と「脳の健康」が密接に関連していることを強調しており、患者への指導に役立つ実践的な情報が含まれています。 この本を読む前の私は・・・・ ミドル世代(35歳〜54歳)に差し掛かった私... -
[新人教育]いち早く育てるコツ!おすすめの本「入社1年目の教科書」岩瀬大輔
「入社1年目の教科書」これを読めばわかる!社会人としての歩み方 概要 『入社1年目の教科書』は、新入社員向けにビジネスの基本的な考え方や行動指針をわかりやすくまとめた本です。 著者の岩瀬大輔氏は、自身の経験を基に、新入社員が職場で即戦力となる... -
[沖縄子連れ旅行]ホテル施設が充実しているホテル3選
今回ご紹介する、アクティビティが充実している子連れにおすすめホテル3選はこちら! (クリック⇩楽天トラベルホテル格安プランが見れます) [恩納村]ルネッサンスリゾートオキナワ 海やその中に住む生き物たちとの触れ合い♪忘れられない旅となる! [恩... -
[DIY]自分で交換・IHクッキングヒーター!5~6万円台で購入!(ビルトイン)
IHクッキングヒーターの交換時期を迎えている、みなさん!朗報です! 自分で交換ができると工事費もかからずお得です。 ネットで購入すると、安い。5万円台からあります↓↓(2024.8現在) IHクッキングヒーターの交換は自力でできる! ネット購入が安い! ...