ライブ参加 健康効果!その1 音楽と心の健康について  〜山の日フェスティバルに参加して来ました〜 

みなさまこんにちは!あつこです。

8月、暑い中ですがみなさま元気にお過ごしでしょうか。

夏の全国高校野球、沖縄尚学VS慶応!  観戦しながら投稿させていただきます。

(がんばれ〜!!チバリヨ〜!沖縄尚学!!)

 

 

目次

今回は、お口の健康、体と心の健康にライブ観戦が断然良いですよ〜!っというお話をさせていただきたいと思います。今日は「その1」です

 

先週の山の日、「山の日歓迎フェスティバル」という自然に親しむことを目的とした沖縄県民向けのイベントがありました。

場所は沖縄北部の東村

緑豊かな東村

 




大々的!

 

 

 

 

やんばる(山原)地域で美味しい空気を吸いながら

 

そんな中ステージイベントでは、

 

 

 

地元のゆるキャラの紹介や、

 

 

 

地元の大人気芸人「越来栄昇さん」の特別ライブ

「あんた方、持っていきなさい。」と渡された名刺。

 

撮るなら今だよ。どんどん(SNSに)アップしてもいいから」とシャッターチャンスを作ってくれた栄昇先生。

 

 

 

 

そして沖縄北部地域の食材を用いた料理

おなじみ沖縄そばポークたまごおにぎりジューシーそして真ん中にはパッションフルーツもありますね。コーヒーも地元で焙煎したものなんですよ。

 

 

 

しかし暑かったこの野外フェス。美味しいものも食べたし、子供たちも暑がっています。

もう最後まではいられないなと本来なら帰るところですが、

 

あれ???

 

 

 

 

まだ帰らないあつこ・・・。

(子供たち暑そうやん。(息子どこか苦笑いやーん)もうええんちゃう??)

 

 

 

 

あつこは、こんな暑い思いをしてまで一体何を待っていたのでしょうか。

 

 

野外フェス。やって来た目的とは・・・

 

そう・・このフェス最大の目的、それは・・・・

 

 

HYさんの特別ライブです!!!!

https://music.youtube.com/watch?v=-eVcW-b1ITA&feature=share

 

 

そうです!このイベント内でラジオの公開生放送があり、そのゲストとしてあつこの大ファンHYのみなさんがやってくるというのです。

 

 

現在40歳のあつこ。

 

ライブはもう何年も行っておりません。

 

「もう楽しみ方を忘れてしまったなぁ〜」と心配しておりました。

 

自然に音楽に乗れるかどうかがわかりませんでした。

理由は、「しがらみ」と言いましょうか、

 

家庭を持ち、夫や子どもたちもいる、私が、

 

みんなの前ではしゃげるものなのか。

 

「しがらみ」とは・・河川などにおいて流れをせき止めるために杭を何本か打ち、横に竹や木などの棒を渡したもの。

精神的な妨げや障害となって人の心にまとわりつき、思い切った行動を起こすことを躊躇させるもの。    Wiktionary  日本語版(日本語カテゴリ)より参照

そうなんです。思い切った行動にストップをかけてしまうのが40代・・・。

 

 

「そんなことない!なんでもできるよ!」

 

 

とどこかで思っていても、

上記のような心のストップは実は自分の中にも少しはあるなと思っております。ブログをやって色々トライしているように見えるあつこでもです。

 

 

身を委ねよう!40代! 何者でもない自分。あとは演者さんお任せし、楽しませてもらおう!

結果、HYさんがステージに出て来た時は、どうだったでしょうか!!

 

ノリに乗りました。

 

後ろにいた息子が、

 

「お母さん、なんかすごかった。キングだ(なぜキング?)」

 

真ん中のオレンジ色の服、手を挙げているのがあつこでございます。

 

実は、高校生の頃からよく歌を歌い、文化祭でも教会でも人前で歌っていたあつこ。

 

本来なら自分が会場を沸かせたい!と本当に考えていた時期もあります(いや!今でも!歌う機会を狙っております)

 

しかし、そんなことはプロのミュージシャンのみなさんの前。

 

全く考えずに、

 

 

「あっぱれ!HY!!」

 

と心の中で叫ぶ自分がいました。

 

 

ライブの楽しみ方でわかる、自分の心一つ大切にする姿勢

「歯科衛生士」でもない、「親」でもない、「妻」でもない、

ただの私となります。

 

 

子供たち、夫に出会う前から知っているHY(ある意味付き合い長い→勝手に親近感)と本気で向き合って楽しむ。

 

みなさまにも是非おすすめ致します。

 

責任が体にまとわりつく40代。

 

だからこそ、元気にそしてリラックスする時間。お酒を飲むことでリラックス→体には負担が・・。

美味しいものたくさん食べてリラックス🎵→こちらも40代の体には負担が・・。

ライブはその点、体にも心にもヘルシーですね。

 

 

 

テクニックを見て、勝手にミュージシャンのことを評価したり他、色々考えたりしない。

 

ありがとうHY!変わらず走り続けてくれて!!

 

ただただ音楽を楽しむ時間。

 

みなさんには好きなアーティストの方はいらっしゃいますか?

 

「最近、忙しくて(好きな)アーティストさん追っかけてなかったわ〜」

 

そんな方は、是非是非ライブ、参加してみてください。

 

いきなり、何時間もある本格的なライブではなく、

野外フェスやお祭りの中での数曲披露がおすすめです。

 

そんなに長くなければ、子供たちと共に参加することも可能かもしれません。

 

 

今回はここまでです。

 

次回その2では、歯科衛生士の目線で、

 

ライブ(歌うこと)は顎口腔系にどのような健康をもたらすのか

をお伝えしたいと思っております。


本日も最後まで読んでいただき感謝です。


みなさまの今日が健やかで楽しい日々となりますように。



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この記事を書いた人

沖縄在住13年目、沖縄のお出かけ情報ならお任せください。歯科衛生士歴20年目、年間1000人以上の患者さんの歯と向き合っています。大好きな沖縄の情報、時々色々な事(歯科、聖書)をお届けします。

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